Sauna opgietmiddel wordt toegevoegd aan het sauna kuipje wat gevuld is met ijs of water. Opgietmiddel wordt verdund met ethanol omdat het vrij moeilijk is om de juiste hoeveelheid parfum of etherische olie af te meten voor een opgieting.

U weet het beste welke hoeveelheid het meest aangenaam is voor uw sauna. Gebruik normaal gesproken 25 ml. opgietmiddel op 5 liter ijs of water. Het gebruik van ijs bij een opgieting heeft als voordeel dat de geur niet verbrand op de kachel en dat de geur geleidelijk aan vrij komt. Indien u een thema gebruikt voor uw opgieting, pas dan de zintuigen zoveel mogelijk op elkaar af.